ローフードを習いに行きました

健康オタクっぽくなってる私。
でも食べたいものを我慢して体に良いものだけを選んで食べる、という窮屈なこともしたくないの。
でも人間って、不思議なものでいろいろ気をつけて食べているうちに
体にあまりよくないものを受け付けなくなるような気がします。
つまり美味しく感じない、食べたいと思わない。。。
逆に生の野菜などが大好きになりました。
新鮮な野菜は本当に美味しく感じます。
スイーツもロースイーツを作って食べるようになってから
甘い乳製品ったっぷりのお菓子やケーキを食べる気持ち悪くなる時があります。
ジャンクフードもそうです。
shr4
気がついたら、健康の為とかダイエットのためとか食べたいものを我慢しなくても、
自分が食べたいものはヘルシーで体に良いもの、あまり食べたいと思わなくなったのがジャンクフードや加工食品です。
肉なども量が食べられなくなりました。
人間って面白いな~。
私の食が変わりだしたのはファスティングしてからかもしれません。
ファスティングをしてから食の好みがすごく変わりました。

無農薬野菜 無農薬玄米

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